Plodni dani

Plodni dani predstavljaju period u menstrualnom ciklusu žene kada je vjerovatnoća začeća najveća. Tokom ciklusa jajnik oslobađa jajnu ćeliju koja je spremna za oplodnju, a taj proces se naziva ovulacija. Da bismo odredili kada su plodni dani, potrebno je bliže pogledati ženski menstrualni ciklus.

Menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus je period između dva menstrualna krvarenja. U prosjeku traje 28 dana, ali se taj period razlikuje i može varirati između 24 i 35 dana.

Ciklus možemo podijeliti na dva dijela – period prije ovulacije i period poslije ovulacije. Prvi dan menstruacije računa se kao prvi dan ciklusa.

Dužina perioda prije ovulacije, a samim tim i dužina cijelog ciklusa, može znatno varirati. Međutim, period poslije ovulacije je gotovo uvijek približno iste dužine – kod nekih žena traje 12 dana, kod nekih 16, ali je prosjek oko 14 dana.

Kada su plodni dani

Uzimajući u obzir da oslobođena jajna ćelija živi od 12 do 24 sata, a da spermatozoidi mogu preživjeti unutar organizma žene do 5 dana (u prosjeku 3 dana), najplodniji period je:

• oko 5 dana prije ovulacije
• 1 do 2 dana nakon ovulacije

S obzirom na to da se ovulacija najčešće događa oko 14 dana prije naredne menstruacije, najplodniji period je od devetnaestog dana prije sljedeće menstruacije pa do desetog dana prije menstruacije.

Važne napomene

Parovi koji prate menstrualni ciklus i izbjegavaju plodne dane kao jedini vid kontracepcije često pogrešno pretpostavljaju da ciklus traje tačno 28 dana i da ovulacija nastupa tačno 14 dana od početka menstruacije. Takvo razmišljanje često može dovesti do neželjene trudnoće.

Također je važno naglasiti da nije svako krvarenje menstrualno krvarenje, da ciklus kod većine žena ne traje tačno 28 dana te da je veoma teško precizno odrediti tačan dan ovulacije.

Zbog svega navedenog, ukoliko ne planirate trudnoću, preporučuje se korištenje dodatne i pouzdanije metode kontracepcije.